Senin, 18 September 2017

Avidamente bere tè verde, peso corporeo di Andistya giù 17 Kg in 3 mesi

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Avidamente bere tè verde, peso corporeo di Andistya giù 17 Kg in 3 mesi

Jakarta-con l'eccezione di sport, la preparazione di una buona dieta è importante anche per perdere peso corporeo. Il seguente fa Andistya Pratama (44) provare a lavorare. Dopo il fallito non appesantisce nonostante sport vigorosa, Andistya tenta di applicare un modello di sana alimentazione attraverso il consumo di tè verde. Il detikHealth, il ragazzo che viveva a Magetan, East Java, racconta le esperienze berdietnya perdere peso 17 kg, come scritto su martedì (22/04/2014): tempo di inizio del movimento la dieta, penso che se l'esercizio duro e prolungato così il peso del mio corpo sarebbe andato. Per tutto il mese, regolarmente esercizio fisico fare jogging, per quanto più o meno 2 km di distanza. Ma i risultati che sono in grado per tutto il mese che è solo il mio peso corporeo ha ristretto solo 1 kg. In realtà io stavo non solo facendo così come sporting una dieta sana. Ho poi provato a modificare i modelli di pensiero. Voglio aumentare la resistenza a causa del fatto prima io così facilmente stanco. Alla fine continuo a fare l'esercizio come ho molto prima. Un momento per la mia dieta troppo, come generalmente solo mio porzioni, basta sottrarre. Anche sempre bere tè verde ogni giorno per proteggere la salute così come le calorie nel corpo. Dopo 3 mesi. muovendo la dieta, peso corporeo di 17 kg, così I ' m down 65 kg. Una diminuzione del peso corporeo era così ha influito sul mio display. Io sto makin sicuri. Posso anche giocare qualsiasi fisico come il trekking e jogging con nessun feltro facilmente stanco. Di fuori di questo, sono anche il più sicuro di me quando ha incontrato il tipo di avversario. In realtà la frase 'cambiare per il meglio' è infatti proprio lì. (ajg/mer)

 

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Jumat, 01 September 2017

Con dieta y ejercicio regular, Khusnul con éxito perder peso 17 Kg

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Con dieta y ejercicio regular, Khusnul con éxito perder peso 17 Kg

Gresik-demandas a ser obesos desde la infancia, Khusnul Khuluq (26) a menudo se burlaban por risi continua. Finalmente fue regular y dieta ejercicio para conseguir el cuerpo de sus sueños. Resulta que no es inútil, pesado hombre con altura 180 cm tiene éxito abajo de originalmente 80 kg a 63 kg en 4 meses. ¿Quiere también probar trucos en su dieta? Esta es la historia como detikHealth Khusnul escrito, el jueves (16/07/2015): desde su infancia era un niño gordo. En primer lugar me gustaría perder peso es porque me risi. Todo el mundo me ve siempre me dice que mi cuerpo es muy grande. Yo también siempre lo comparaba con mis hermanos y hermanas, que son flacos. En ese momento empecé a perder peso. Al principio traté de cambiar el patrón de comer. La hora de la mañana, comer arroz como siempre pero no excesiva. Y entonces para mi merienda por la tarde. Luego en la tarde hacer deporte regularmente 1-2 horas casi todos los días. Más tarde en la noche solo comer frutas, verduras y pescado. Reducir la ingesta de arroz y alimentos fritos. Después de estar abajo de 17 kg en 4 meses, aún ejercer y mantener su dieta para no engrasar otra vez. Buena suerte.         (ajg/up)