Tidur sampai larut malam Memengaruhi Berat Tubuh, Apakah benar?

http://caralangsing.net/melangsingkan-perut-buncit/cara-ampuh-mengecilkan-perut-buncit-untuk-wanita/

Tidur sampai larut malam Memengaruhi Berat Tubuh, Apakah benar?

 

Jakarta, Bagaimana supaya orang seumur saya dapat gemuk? Saya senantiasa terlambat tidur bila malam. Saya paling lambat tidur jam 4 subuh, apakah itu punya pengaruh pada berat tubuh saya? Alif Ilham Akbar (Pria lajang, 22 th.) alifyuyoXXXXX@gmail. comTinggi tubuh 175 cm, berat tubuh 49 kgJawabanHalo Alif, Ya benar sekali bila Anda kurang tidur jadi bakal susah jadi gemuk terlebih bila tak tidur lantas tak makan juga. Lain dengan orang yg tidak dapat tidur lantas kerjanya makan selalu, nah itu mudah jadi obese. Pada saat tidur itu hormon perkembangan (growth hormone) kita malah dilepaskan hingga banyak perkembangan serta pergantian berlangsung waktu kita tidur. Bila Anda tak tidur, growth hormone itu jadi susah dilepaskan serta badan susah untuk bertumbuh. Leona Victoria Djajadi MNDMaster of Nutrition and Dietetics (Pakar Gizi) dari University of Sydney. Dengan ketertarikan spesial pada program diet untuk oncology, cardiology, diabetes, gastrointestinal and life modification program diets. Pengasuh Klinik Gizi Keluarga http :// www. klinikgizi. informasi /. Follow twitter @Leona_victoria. (hrn/ajg)